Parmi les nombreuses questions qui se posent sur le CBD, celle sur le meilleur niveau de CBD revient assez souvent. En effet, il n’y a pas de dosage préfixé pour la prise du cannabidiol, étant donné que chaque consommateur réagit différemment à la molécule. Néanmoins, il vous est proposé dans cet élément, des astuces pour trouver votre meilleur dosage de CBD.
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Le meilleur niveau de CBD en fonction de la masse corporelle
Comme dans la majorité des cas, les personnes avec le plus de masse corporelle ont besoin d’une plus grande quantité de substance pour ressentir les effets. Il en est de même pour le CBD. Ainsi, il est recommandé de prendre par tranche de 5 kilos 1 à 5 mg de CBD en fonction de vos besoins.
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Par exemple, pour un patient qui pèse 90 kg, il lui faudra au départ un niveau de CBD oscillant entre 20 et 33 mg par jour. En revanche, pour une personne de 70 kg, un dosage journalier de départ de 15 à 25 mg sera le plus approprié selon ses besoins.
Le meilleur niveau de CBD selon les conditions médicales
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En fonction du traitement et des effets que vous souhaitez avoir en consommant du CBD, le niveau de concentration ne sera pas le même. En effet, cela dépendra de l’importance des symptômes du mal que vous souhaitez guérir.
De façon plus claire, la quantité de cannabidiol qu’il vous faudra pour dormir ne sera pas la même dans le cas de douleurs intenses. Voici les différents dosages que vous pouvez opter.
Le dosage standard
Le dosage standard de CBD commence à partir de 10 mg jusqu’à 100 mg en fonction de la masse corporelle. D’après une étude, l’emploi de ce type de dosage est recommandé dans les cas de douleurs, d’inflammations, de dépression, d’anxiété, de maladies chroniques, etc.
Pour rester dans la marge de ce niveau, les capsules ou les huiles au CBD supérieures à 10 % de concentration ; soit 100 mg sont à privilégier. À défaut, vous pouvez opter pour des solutions liposomales au CBD.
Le microdosage
Pour le microdosage, il faut une concentration journalière de 0,5 à 20 mg de CBD selon le poids du consommateur. C’est la consommation en petite quantité du CBD et cela convient au traitement des troubles du sommeil et de l’humeur, du stress, des maux de tête, des nausées, etc. Les huiles ou capsules CBD avec une concentration allant de 5 à 10 % sont les plus recommandées pour rester dans cette tranche de dosage.
Le macrodosage
Le macrodosage du CBD est la haute concentration de la molécule ; soit 100 à 800 mg que vous pouvez consommer par jour selon votre poids. Il est également désigné par dosage thérapeutique et se prescrit dans les cas de maladies graves telles que l’épilepsie, les cancers, etc.
Il est à préciser qu’il n’y a pas de posologie pour la consommation du CBD. Ainsi, les indications ci-dessus sont strictement théoriques. Elles ne tiennent pas compte des antécédents médicaux des patients, de leur métabolisme, de l’intensité de leurs symptômes, etc. C’est pourquoi l’idéal est de consulter un médecin pour avoir votre meilleur niveau de CBD.
Le dosage progressif du CBD pour trouver son meilleur niveau
Étant donné que tous les organismes ne fonctionnent pas de la même manière, vous ne pouvez pas copier le dosage de CBD d’un tiers. La meilleure façon pour trouver le niveau de cannabidiol qui vous est adapté est le dosage progressif.
Cette méthode consiste d’abord à déterminer une concentration théorique selon votre poids et ensuite à évaluer la réaction de votre corps face à cette dose. Puis, vous augmentez de façon graduelle la quantité tout en continuant à veiller sur le ressenti et les résultats jusqu’à ce que vous trouviez le dosage qui vous convient.
Demander conseil auprès d’un médecin
La meilleure option pour connaître le niveau de CBD qui vous est adapté est de consulter un médecin. Plus précisément, un spécialiste des traitements à base de CBD sera idéal.
En effet, tous les médecins n’ont pas l’expérience du CBD, mais la plupart devraient avoir une idée sur la manière dont votre corps pourrait réagir à la molécule. Ainsi, ils pourront vous fournir des recommandations ou plutôt des contre-indications adaptées spécialement à votre cas et vos antécédents médicaux.
